Comment hydrater votre peau naturellement ?
Votre peau est ce que vous montrez au monde, c’est pourquoi il est si important de l’hydrater correctement. Parfois, on peut laisser quelque chose nous détourner de notre routine d’hydratation. Les aliments que nous consommons et la pollution de l’air peuvent également laisser votre peau desséchée. La bonne nouvelle est que vous pouvez vous protéger naturellement contre le dessèchement de la peau. Voici quelques astuces pour vous aider à hydrater votre peau naturellement.
Les fruits et les légumes, votre allié de taille pour une peau en bonne santé
L’hydratation de la peau passe obligatoirement par la consommation régulière de légumes et fruits frais. En effet, ces derniers sont riches en vitamines et minéraux qui aident à prévenir les problèmes de santé et contribuent à l’hydratation naturelle de la peau. Ces vitamines apportent de la nutrition à votre peau et l’aident à la régénérer. Elles font partie de l’alliance nutritive dont votre peau a besoin pour guérir et rester en bonne santé.
En plus de protéger votre peau contre le dessèchement, les fruits et légumes sont également reconnus comme étant un allié contre le cancer. Ils sont riches en antioxydants qui aident à prévenir la formation d’agents cancérigènes. Les antioxydants ont une action anti-inflammatoire et sont également capables de réduire les effets de la pollution de l’air sur votre peau.
L’huile d’argan, un hydratant naturel à ne pas négliger
L’huile d’argan est un supplément naturel pour la peau qui apporte de l’hydratation à votre peau en temps réel. Cette huile est surtout conseillée pour ceux qui ont la peau très sèche. Riche en antioxydants, l’huile d’argan est également connue pour aider à prévenir les rides et les ridules et à stimuler la production de collagène, ce qui aide vos cellules de la peau à rester jeune et en bonne santé. Pour hydrater sa peau en hiver, on vous recommande d’ajouter quelques gouttes d’huiles d’argan à votre masque hydratant.
Le beurre de karité, un soin naturel pour la peau
Le beurre de karité est un soin naturel pour la peau qui est vieux de plusieurs centaines d’années. Cette huile est riche en vitamines A, D, E et F, ce qui aide à nourrir le derme de votre peau. Elle est également un anti-inflammatoire puissant et antimicrobiennes naturelles qui aident à garder la peau saine. Le beurre de karité est parfait pour la peau sèche, desséchée et irritée. N’hésitez pas donc d’ajouter 2 petites cuillères de beurre de karité à votre masque maison hydratant.
La chair de l’avocat, un ingrédient magique pour la peau
La chair de l’avocat est connue pour son effet lissant et hydratant sur la peau car elle favorise énormément la formation de collagène. La chair de l’avocat est également connue pour son effet contre le vieillissement de la peau car elle est riche en nutriments essentiels et vitamines B, C et E. De ce fait, pour hydratation de la peau, un masque à la chair de l’avocat et l’huile d’olive peut faire des miracles.
Le yaourt, votre partenaire idéal pour une peau en pleine forme
Le yaourt est un ingrédient très populaire dans les masques maison. C’est un aliment qui possède de nombreuses vertus pour la peau. C’est un excellent exfoliant. L’acide lactique de la fermentation naturelle du yaourt aide à éliminer les cellules mortes de la peau et aide à améliorer l’éclat de votre peau. Pour profiter de ces bienfaits, faites votre propre masque maison hydratant à base de yaourt et de concombre. Appliquez le masque sur votre visage et laissez-le reposer pendant environ 20 minutes. Enlevez le masque et rincez avec de l’eau tiède. Le yaourt est également bon pour apaiser les rougeurs.
L’abricot, un fruit maître dans l’hydratation de la peau
L’huile de noyau d’abricot est l’une des huiles essentielles les plus utilisées dans les cosmétiques. Elle est connue pour ses propriétés hydratantes. Il possède également de nombreuses autres propriétés. En effet, elle est très recommandée pour ceux qui cherchent à avoir bonne mine et un teint plus lumineux car il contient de la vitamine A reconnue pour ses propriétés laxatives et anti-inflammatoires. L’huile de noyau d’abricot peut être appliquée sur les lèvres, les yeux, la peau ou le visage. Pour en profiter, appliquez quelques gouttes sur votre visage tout en évitant le contour des yeux. Vous pouvez également préparer un masque hydratant à base de cette huile magique.
Le miel, un élément indispensable dans l’hydratation de la peau
Le miel est utilisé depuis longtemps pour soigner, nourrir et hydrater naturellement la peau. C’est un actif très puissant qui permet de combler les carences et atténue les rides et les cicatrices d’acné. Le miel possède des propriétés antibactériennes et antiseptiques. Il est aussi connu pour être un remède naturel contre l’acné et il apaise les rougeurs de la peau. Pour profiter de tous ces bienfaits, vous pouvez appliquer sur votre visage un cataplasme de miel. Vous pouvez également préparer un masque hydratant maison à base de miel et d’hydrolat de camomille pour des résultats similaires.
Le lait d’avoine, un soin naturel pour les peaux matures
Le lait d’avoine est un ingrédient naturel riche en minéraux et en vitamines. Il soulage et hydrate la peau naturellement faisant disparaître les taches, rides et ridules. Pour en profiter, préparez un masque de lait d’avoine et appliquez sur votre visage pendant 10 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Il apaise et adoucit la peau. Vous allez remarquer une différence immédiate.
Le concombre et le yaourt, un duo efficace pour la peau
Riche en vitamine C et en oligo-éléments, le concombre est indéniablement un super aliment pour la peau. Le yaourt, quant à lui, est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. Ce duo vous aide à hydrater votre peau tout en éliminant les excès de sébum. Pour le masque hydratant, faites un mélange d’un demi-concombre avec du yaourt et masquez le visage pendant 10 minutes. Rincez ensuite à l’eau tiède. Vous allez adorer le résultat !
Aloe vera, un soin naturel pour les peaux sensibles
La peau sensible est souvent irritée et elle a tendance à rougir facilement. Le gel d’aloès est connu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes. De plus, il contient des minéraux, des enzymes, des vitamines et des acides aminés. C’est le soin idéal pour les peaux sensibles, surtout dans les périodes de stress. Pour ce masque hydratant maison, faites un mélange d’un verre d’eau chaude avec une grosse cuillère à thé d’aloès et appliquez sur le visage pendant 10 minutes. Rincez ensuite à l’eau tiède.
Et finalement, buvez de l’eau
L’eau est un super aliment pour la peau. Elle aidera à éliminer les toxines et elle nettoiera votre peau en profondeur. L’eau vous permettra aussi d’hydrater votre peau en profondeur. Aussi, faites une cure de reminéralisation à base d’eau !